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漩涡 发表于 2008-7-12 15:53

男同胞们可以看！

[color=yellowgreen][size=4]  [/size][font=宋体][size=4][color=seagreen]最伤肾的九种生活习惯[/color][/size][/font][font=宋体][color=seagreen][size=4][size=12pt]1.[/size][size=12pt]不爱喝水；[/size]
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[/font][font=宋体][color=seagreen][size=4][size=12pt]2.[/size][size=12pt]滥服止痛药；[/size]
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[/font][font=宋体][color=seagreen][size=4][size=12pt]3.[/size][size=12pt]吃太多盐；[/size]
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[color=seagreen][size=4][size=12pt]4.[/size][size=12pt]压力太大造成血压升高；[/size][/size][/color]

[color=seagreen][size=4]5.食用来路不明的药食[size=12pt]。食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜；[/size][/size][/color]

[color=seagreen][size=4][size=12pt]6.[/size][size=12pt]爱喝啤酒；[/size][/size][/color]

[color=seagreen][size=4][size=12pt]7.[/size][size=12pt]不当食用蔬菜水果。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜；[/size][/size][/color]

[color=seagreen][size=4][size=12pt]8.[/size][size=12pt]用饮料代替开水；[/size][/size][/color]

[size=4][color=seagreen]9.吃太多肉。[/color][/size]

[size=4][color=seagreen][size=12pt]美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为[/size][size=12pt]0.8[/size][size=12pt]克[/size][size=12pt]，也就是说一个体重[/size][size=12pt]50[/size][size=12pt]公斤[/size][size=12pt]的人，每天只能摄入[/size][size=12pt]40[/size][size=12pt]克[/size][size=12pt]蛋白质，因此一天也不能吃多余[/size][size=12pt]300[/size][size=12pt]克[/size][size=12pt]的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。[/size][/color][/size][/font]
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dengzhou 发表于 2008-7-12 17:49

女孩子更不能吃太多肉！
   要不然会。。。。。:/shy

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